الأناناس-جوز الهند الجليد

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون جليد الأناناس وجوز الهند وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك حليب جوز الهند والسكر والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 28%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا جوز الهند المحمص المشروب البارد بانان الآيس كريم, فطيرة الأناناس وجوز الهند، و الأناناس-جوز الهند الجليد.