صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأناناس المزجج

الأناناس المزجج
قد يكون الأناناس المزجج وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر البني القوي والروم والأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. حاول لحم الخنزير الأناناس المزجج, الأناناس المزجج لحم الخنزير، و فطيرة الأناناس المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش جانبي شرائح الأناناس بالتساوي مع السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
2
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
ضعيها على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
4
تضاف شرائح الأناناس وتطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
5
انقل شرائح الأناناس إلى أطباق التقديم الفردية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
6
أضف عصير البرتقال والروم والعسل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى يتم تقليل الخليط إلى 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
7
صب خليط عصير البرتقال بالتساوي على شرائح الصنوبر والتفاح ؛ أعلى كل شريحة مع 1/4 كوب الزبادي المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
8
قدميها على الفور.