الأناناس-اللبن المخفوق
الأناناس-اللبن هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني قوي وآيس كريم فانيلان وقطع أناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مخفوق اللبن, فراولة محمصة وطحينة مخفوق اللبن، و هزة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
أناناس خفيف-مخفوق اللبن: استبدل آيس كريم الفانيليا قليل الدسم واللبن الخالي من الدسم ؛ قلل السكر البني إلى 1/3 كوب. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات ، ويقدم على الفور.