الأفوكادو والأسود العينين البازلاء السالسا
وصفة الأفوكادو وسالسا البازلاء السوداء العينين يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 164 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 133 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من الملح والفلفل والذرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول الحبة السوداء & أسود العينين البازلاء الصلصا, بلاك آيد البازلاء الصلصا، و أسود العينين البازلاء السالسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الأفوكادو والبصل الأخضر والكزبرة والطماطم والذرة والبازلاء ذات العيون السوداء في وعاء السلطة حتى تمتزج جيدا.
اخفقي خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والكمون والثوم المفروم في وعاء واسكبي فوق السلطة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويقلب السلطة برفق مرة أخرى. البرد لمدة 1 ساعة قبل التقديم ، لمزج النكهات.