الأفوكادو مع البرسيم

الأفوكادو مع البرسيم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك برعم البرسيم وبراعم الفاصوليا والفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الأفوكادو-برغر تركيا البرسيم, فاصوليا أدزوكي وجبن جورجونزولا وبراعم البرسيم، و ساندوتش جبنة مشوية خضروات تركيا مع براعم البرسيم لوصفات مماثلة.