صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

الأفوكادو كريما

الأفوكادو كريما
الأفوكادو كريما قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 221 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الأفوكادو والكزبرة والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو كريما, سوبس البطاطس-كوريزو مع الأفوكادو كريما، و سندويشات التاكو مع الأفوكادو-كريم الليمون.

تعليمات

1
وضع جميع المكونات في وعاء من الطعام المعالج مزودة مرفق شفرة وعملية حتى تصبح ناعمة, وقف وكشط أسفل جانبي وعاء مع ملعقة المطاط حسب الحاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
2
انقل الكريما إلى وعاء صغير. إذا لم تستخدم على الفور ، اضغط على ورقة من غلاف بلاستيكي على السطح وبردت لمدة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء