الأفوكادو دايكيري

بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? الأفوكادو ديكيري يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 238 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو متوسطة ناضجة, رم, جليد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الأفوكادو دايكيري, دايكيري، و بيري دايكيري لوصفات مماثلة.