الأفوكادو الروبيان سيفيتشي-استيلو ساريتا
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? الأفوكادو الروبيان سيفيتشي-استيلو ساريتا يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.84 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجمبري وعصير الليمون والمفرقعات سالتين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 308 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل سيفيتشي الروبيان والأفوكادو في الهندباء, سيفيتشي الروبيان والأفوكادو في # عطلةحفلة طعام، و سيفيتشي الروبيان مع الأفوكادو-4 نقاط.
تعليمات
ضعي الجمبري وعصير الليمون في وعاء كبير وقلبي حتى يغطى.
اتركيه لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح الجمبري معتما. سوف عصير الليمون طهيها.
تخلط الطماطم والبصل والكزبرة حتى تغطى بعصير الليمون ؛ يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة.
إزالة من الثلاجة ، وتخلط في صلصة رسيستيرشاير ، الكاتشب ، الصلصة الحارة والملح والفلفل. لدينا وصفة الصلصة الحارة الخاصة بنا ، ولكن يمكنك استخدام أي صلصة حارة تريدها ، أو تركها وترك الناس يضيفون صوصهم الخاصة عند التقديم.
يقدم في أكواب زجاجية ويوضع فوقها قطع الأفوكادو. المنصوص عليها صلصة رسيستيرشاير إضافية, صلصة الطماطم, أسافين الجير والصلصة الحارة للناس لتفريد الطبق.