الأرز الأسود المحرم مع الروبيان والخوخ والبازلاء المفاجئة

الأرز الأسود المحرم مع الروبيان, خوخ, والبازلاء المفاجئة قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 477 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وزيت بذور العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الأرز الأسود المحرم مع الخوخ والبازلاء المفاجئة, لحم الاثنين: الأرز المقلي الأسود مع البازلاء المفاجئة والبصل الأخضر، و روبيان الفلفل الحار والثوم مع أرز جوز الهند والبازلاء المفاجئة.