الأرز الآسيوي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الآسيوية، لذا جرب الأرز الآسيوي. مقابل 53 سنتًا لكل حصة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون وإجمالي 182 سعرة حرارية . توجه إلى المتجر واحصل على الأرز والكرفس والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 6 أشخاص سعداء بتجربة هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 45 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 41٪ . لحم البقر الآسيوي مع الخضار والروبيان الآسيوي المقلي وتونة أهي مع سلطة آسيوية حلوة وحارة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.