الأخضر فتوش

الأخضر فتوش هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. وجد 15 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك قشر الليمون والفلفل الحار الطويل والخس الروماني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق ممتاز. الأخضر فتوش, شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء، و البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.