صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

الأحمر مينسترون من ' مطهي

الأحمر مينسترون من ' مطهي
الشوربة الحمراء من ' مطهي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.23 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. جعلت 116 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة وسبانخ وطماطم برقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, مخلل بصل أحمر، و الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، سخني زيت الزيتون لمدة 1 دقيقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
2
يضاف الجزر ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف البصل ويقلى لمدة 1 دقيقة إضافية قبل إضافة الثوم والكرفس وإكليل الجبل. سوت-هذا الخليط لمدة 5 دقائق ، أو حتى يتم كراميل المكونات.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
4
يضاف النبيذ الأبيض وورق الغار ويغلى المزيج ويضاف الماء والطماطم والقشدة الثقيلة. يغلى المزيج ويضاف المعكرونة ويخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
5
ترفع المقلاة عن النار ، وتخرج أوراق الغار ، وتدور في الكوسة والسبانخ. يتبل الحساء حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يغرف الحساء في أوعية ويزين بالجبن المبشور والريحان.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
مغرفةمغرفة

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، نقيت ، 1/4 بوصة النردالجزر ، نقيت ، 1/4 بوصة النرد591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم4قليل من الكوسة المفرومةالجبن المبشور (مثل البارميزان أو رومانو)الجبن المبشور (مثل البارميزان أو رومانو)2القشرة: فتات بسكويت غراهامريحان طازج ممزق إلى قصاصات صغيرةريحان طازج ممزق إلى قصاصات صغيرة227فلفل هابينروالمعكرونة الطازجةالمعكرونة الطازجة1قرصةقرصة إكليل الجبل الطازج المفرومقرصة إكليل الجبل الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)4قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود متصدعملح كوشير وفلفل أسود متصدع2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الاسباني ، 1/4 بوصة النردالبصل الاسباني ، 1/4 بوصة النرد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم البرقوق ، 1/4 بوصة النردالطماطم البرقوق ، 1/4 بوصة النرد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسبانخ طازج معبأ بشكل فضفاضسبانخ طازج معبأ بشكل فضفاض9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة ، مكعبات ومبيضكوسة ، مكعبات ومبيض