اشبع الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة

أشبع الدجاج مع صلصة الفول السوداني حار غمس هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 579 سعرة حرارية. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والزنجبيل وصدر الدجاج قصفت قليلا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اشبع الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة, أشبع لحم البقر مع صلصة غمس الفول السوداني، و مع صلصة الفول السوداني الحارة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مرقة الدجاج وحليب جوز الهند وصلصة الصويا والكراث والثوم وصلصة السمك والسكر البني وقشر الليمون والزنجبيل.

المكونات سوف تحتاج

1 طن مسحوق فلفل أبيض

1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات

صودا كريم النظام الغذائي

صلصة السمك

2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي

6 خبز بالسمسم، مقسم

الكراث، المبشور أو المفروم

1 برتقالة، بشر

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

المعدات التي سوف تستخدمها

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تضاف شرائح الدجاج وتتبل لمدة 1 ساعة.

المكونات سوف تحتاج

بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)

أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة.

المكونات سوف تحتاج

أطراف ثلاثية، مشذبة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

رش مقلاة شواء غير لاصقة برذاذ الطهي وقم بتسخينها على نار متوسطة عالية. أثناء تسخين المقلاة ، ضع الدجاج على أسياخ. اشوي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، حتى ينضج اللحم وله علامات شواء خفيفة.

المكونات سوف تحتاج

1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر