اسكارول مشوي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الإسكارول المشوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وزيت الكانولان والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المشوي مع سلطة الحمضيات والشمر والاسكارول المشوي, لحم البقر المشوي المتن & اسكارول، و عصيدة من دقيق الذرة المشوي مع الروبيان والاسكارول.