صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

اروز كون بولو

اروز كون بولو
اروز يخدع بولو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 2671 سعرة حرارية, 269 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.29 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون, وصلات السجق, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 85%. وصفات مماثلة هي اروز كون بولو, اروز كون بولو، و اروز كون بولو.

المكونات

2131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم ، مقطعةالطماطم ، مقطعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون ، ناضج ، شرائح وحرضزيتون ، ناضج ، شرائح وحرض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.وصلات السجق والبني وخدمة الروابطوصلات السجق والبني وخدمة الروابط9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قطع دجاج منزوعة الجلد (صدور ، أفخاذ ، أفخاذ)قطع دجاج منزوعة الجلد (صدور ، أفخاذ ، أفخاذ)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4