ادامامي مدهون والبصل اللؤلؤ
ادامامي مدهون والبصل اللؤلؤ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزعتر ، ادامامي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول البصل اللؤلؤ مدهون, كرنب مدهون مع بصل اللؤلؤ، و لؤلؤة الشعير مع البازلاء وادامامي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر متوسط من الماء ويملأ وعاء بالماء المثلج.
يضاف الإدامامي إلى الماء المغلي ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الإدامامي إلى طبق واتركه حتى يجف.
يطهى البصل اللؤلؤي في قدر الماء المغلي لمدة 3 دقائق.
يصفى البصل وينقله إلى وعاء الماء المثلج ليبرد تماما. باستخدام سكين التقشير ، قم بقص أطراف الجذر وقشر البصل واتركه حتى يجف.
تذوب 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة عميقة متوسطة.
يضاف البصل المقشر والسكر ويطهى على نار خفيفة مع التحريك لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونه بني فاتح.
أضيفي الكريمة الثقيلة والزعتر واتركيها على نار هادئة حتى تقل قليلا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف مرق إدامامي والديك الرومي ويغلى المزيج. يتبل بالملح والفلفل. تحريك الطين نشا الذرة ، ثم إضافته إلى صلصة كريم ويطهى مع التحريك ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
سخن اللاحم ووضع رف 6 إلى 8 بوصات من الحرارة.
يسكب مزيج إدامامي في طبق خبز ضحل سعة 2 لتر. في وعاء صغير ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة مع البانكو.
رشي الفتات فوق الإدامامي واشويها لمدة 3 دقائق تقريبا ، أو حتى تصبح ذهبية اللون وتغمر ؛ قدميها ساخنة.