صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

اختصار السانجريا

اختصار السانجريا
اختصار سانجريان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كمشروب ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البرتقال ومكعبات الثلج والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول اختصار السانجريا, دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا، و البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في جرة (على الأقل 3-كيو تي. الحجم) ، يمزج الشراب وشرائح البرتقال وشرائح الليمون وعصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
شريحة الجيرشريحة الجير
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
2
إضافة النبيذ إلى جرة ؛ مزيج ، وتصب في أكواب مليئة بالجليد.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية