اثنين من الفلفل زيت الزيتون المفرقعات

اثنين من الفلفل المفرقعات زيت الزيتون هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 564 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. التوجه الى المتجر والتقاط البيض والفلفل والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, مقرمشات نبيذ التمر وزيت الزيتون، و المفرقعات روزماري والفلفل لوصفات مماثلة.