صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

إنها فطيرة بلاك بيري الخاصة بي

إنها فطيرة بلاك بيري الخاصة بي
انها بلدي فطيرة بلاك بيري هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 195 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 36%. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, بلو فيلفيت ، خثارة بلاك بيري ، وكعك جبنة كريمة الليمون، و تشيز كيك بلاك بيري بالشوكولاتة البيضاء مع صلصة بلاك بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). اضغط 1 فطيرة المعجنات في الجزء السفلي من عموم فطيرة 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة العجينفطيرة العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
اخلطي التوت الأسود والسكر والدقيق وعصير الليمون معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تصب في القشرة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
4
شريحة قشرة الفطيرة الثانية إلى شرائح 1 بوصة ؛ نسج نمط شعرية فوق الجزء العلوي من الكعكة. ختم شعرية ينتهي إلى المعجنات السفلي مع لمسة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
5
فرشاة شعرية أعلى مع البيض للضرب.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
تخبز الفطيرة في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة. خففي الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) واخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية. غطي الفطيرة بورق الألمنيوم لمنع الاحتراق ؛ اخبزيها حتى تغلي الفطيرة ، من 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام