إفطار ويليم دي كوننغ الهولندي التقليدي

قد يكون الإفطار الهولندي التقليدي ويليم دي كوننغ مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. وجبة الصباح هذه تحتوي على 539 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 17.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر, لحم الخنزير ديلي, إسفين من جبن جودة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بنسلفانيا الهولندية كعكة الإفطار, إفطار كولومبي تقليدي (كالنتادو)، و الذهاب الهولندية: التفاح-التوابل اللبن الطفل الهولندي.