إعصار نيليس

نيليس إعصار قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.81 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الروم ، عصير الفاكهة العاطفة ، الروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نيليس باربكيو بيتزا, نيليس الخوخ الأحمق، و نيليس الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.