أيولي الزيتون المفروم

قد يكون أيولي الزيتون المفروم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والأوريجانو والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أنشو الزيتون إركولي, تري تيب مشوي مع زيتون اسود ايركولي، و سمك الهلبوت مع سلطة الزيتون المفروم لوصفات مماثلة.