أومليت مع جبن الماعز والأعشاب

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الأومليت مع جبن الماعز والأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 12 المشجعين. مزيج من البيض والزبدة والأعشاب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون والفطر والجبن عجة مع الأعشاب, جبنة الأفوكادو المشوية مع جبن الماعز والأعشاب، و عجة جبن الماعز.