أوريكتشيتي مع البروكلي والطماطم

أوريكتشيتي مع القرنبيط والطماطم (البندورة) هو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 555 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوريكتشيتي والبقدونس والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول أوريكتشيتي مع البروكلي والطماطم والسجق, اوركيت البروكلي مع الطماطم والزيتون، و أوريكتشيتي مع بروكلي راب (أوريكتشيتي كون سيم دي رابا) لوصفات مماثلة.