أورزو مع الطماطم والتوفو المقلي

أورزو مع الطماطم والتوفو المقلي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك طماطم وتوفو إضافي وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عموم التوفو المقلي ، وكيفية جعل عموم التوفو المقلي مع صلصة الفول السوداني, التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا)، و التوفو المقلي واللفت والنودلز المقلية.