أوراق المعجنات

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? يمكن أن تكون أوراق المعجنات وصفة مذهلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بيض ، وملون طعام سائل ، وقشور ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دجاج مغربي بأوراق المعجنات, نفخة المعجنات هولي يترك، و تارت اليقطين بأوراق المعجنات المحلاة بالسكر لوصفات مماثلة.