أودون مع مرق الفطر والملفوف والبطاطا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أودون مع مرق الفطر والملفوف والبطاطا. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 471 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الثلج والزنجبيل والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو شركة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع نكتارين-بويزنبيري فانيليا-بيكان كريسب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول أودون مع مرق الفطر والملفوف والبطاطا, أودون ياباني مع مرق الفطر وفول الصويا مع الفطر المقلي والملفوف (نباتي)، و البط المشوي والفطر أودون (كامو كينوكو أودون) لوصفات مماثلة.