صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة39
مجلة

أنشو تشيلي-فاهيتا لحم البقر مع المانجو

أنشو تشيلي-فاهيتا لحم البقر مع المانجو
وصفة الأنشو تشيلي-فاهيتا لحم البقر مع المانجو يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق تشيلي الأنشو المطحون والقشدة وتورتيلا الدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول سندويشات التاكو لحم البقر المفروم أنشو تشيلي, فاهيتا لحم البقر مع صلصة المانجو، و القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج عصير الليمون ومسحوق تشيلي ورسيستيرشاير والكمون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والفلفل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البصل تقريبا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف المانجو والطماطم إلى المقلاة; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف خليط لحم البقر; سوت 2 دقيقة أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج, التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
7
أضف صلصة الصويا ؛ طهي 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
8
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
9
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
10
مكان 2 الرقاق على كل من 2 لوحات; أعلى كل التورتيا مع حوالي 3/4 كوب خليط لحم البقر. أعلى كل التورتيا مع 1 1/2 ملاعق صغيرة أعدت السالسا و 1 1/2 ملاعق صغيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
التورتياالتورتيا
السالساالسالسا
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات

المكونات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كوفيسون بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
كوفيسون بينوت نوير
كوفيسون بينوت نوير
كوفيسون كارنيروس بينوت نوير يأتي من ممتلكاتهم التي تبلغ مساحتها 400 فدان في الجزء الجنوبي من وادي نابا. هذا الكرم المناخ البارد يسمح الظروف المثالية تقريبا عاما بعد عام لإنتاج العالم فئة شاردونيه ، بينوت نوير ، سيرا ، استرلينيا بلان وميرلوت. السيطرة على جميع الجوانب الزراعية داخل الكرم الخاصة بهم يعطي كوفيسون ميزة في إنتاج أفضل نوعية الفاكهة وبالتالي التقليل من التلاعب في الخمرة. يلخص صانع النبيذ ستيفن روغستاد الأمر بشكل أفضل, " يعتمد أسلوبي وفلسفتي على التعبير عن الشخصية الفريدة لعنب العقارات لدينا والقيام بأقل قدر ممكن منهم. عندما يكون لدى المرء مثل هذه الفاكهة الرائعة للعمل معها ، يجب أن يكون هذا هو التركيز."