أمي قذرة التاكو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سندويشات التاكو القذرة لأمي وصفة رائعة لتجربتها. ل $1.65 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم والفلفل والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول قذرة جو التاكو, التاكو قذرة، و قذرة جو حلويات التاكو لوصفات مماثلة.