ألواح طاقة جرانولا بطعم الفواكه

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? يمكن أن تكون قضبان طاقة جرانولان بطعم الفواكه وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط المشمش وجنين القمح والزيت النباتي المعتدل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ألواح جرانولا بطعم الفواكه, لا خبز الفواكه الحصى الجرانولا البارات، و جرانولا بطعم الفواكه.