صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص50
نقاط الصحة0
مجلة

ألواح تشيز كيك التوت الأزرق

ألواح تشيز كيك التوت الأزرق
هذه الوصفة تخدم 50. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا 23 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون قضبان تشيز كيك التوت ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق والفانيليا ومعلبات التوت الأزرق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل من السهل تشيز كيك-عنبية تشيز كيك البارات, ألواح تشيز كيك الشوفان والتوت، و ألواح تشيز كيك التوت الأزرق.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
اخلطي الزبدة وفتات غراهام في مقلاة مقاس 13 * 9 بوصة ؛ اضغط على قاع المقلاة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يخفق الجبن الكريمي في وعاء كبير مع الخلاط حتى يصبح كريميا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
يضاف السكر والبيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
يحفظ المزيج في البرطمان حتى يصبح طريا ؛ تنتشر بالتساوي على القشرة. قمة مع التوت ، ثم خليط الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
يحفظيحفظ
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
6
خبز 30 دقيقة. أو حتى ينفخ قليلا. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى قضبان.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج