ألواح الشوفان المتجمدة

تتطلب ألواح الشوفان المتجمدة تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 24 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة صباح بأسعار معقولة جدا. مزيج من السكر البني والزبدة والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الفول السوداني متجمد الشوفان القضبان, قضبان الموز متجمد، و قضبان الموز متجمد لوصفات مماثلة.