ألتون براون 'رجل الإفطار' مع لحم الخنزير المقدد, بيض, والبني التجزئة

ألتون براون 'رجل الإفطار' مع لحم الخنزير المقدد ، والبيض ، والبني التجزئة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل كوشير والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 93 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا الإفطار مع هاش براون والسبانخ والبيض, لحم مقدد جبني, البيض والبني التجزئة في القدح، و خبز الإفطار بيكون وهاش براون لوصفات مماثلة.