أكواب فيلو مع النقانق الإيطالية والصنوبر والفلفل الأصفر

وصفة أكواب فيلو مع النقانق الإيطالية والصنوبر والفلفل الأصفر يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. ل 17 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 48. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت نباتي وملح كوشير وفلفل طازج متصدع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم ضلع مع الفلفل الحلو والصنوبر, سلطة الفلفل المشوي مع الصنوبر، و لينجويني بالثوم مع السلطعون والفلفل الأحمر والصنوبر.

تعليمات

ضع رف الفرن في الموضع الأوسط.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

وضع ورقة فيلو شقة على قطع أمامك; الكل 4 مكدسة فوق بعضها البعض. باستخدام سكين حاد جدا وحافة مستقيمة, تقليم لهم معا كمجموعة في 12 س 16 بوصة مستطيل. تجاهل الزركشة. ثم قطع الأوراق المكدسة إلى 48 مربعا مقاس بوصتين ، بسماكة أربع طبقات. اتركها في مكانها ، وقم بتغطيتها بالكامل بغلاف بلاستيكي مغطى بمنشفة أطباق رطبة بالكاد. اسحب فقط أكبر عدد ممكن من المربعات لمنعها من الجفاف.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم

2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

فرشاة الجزء السفلي والجانب من كل افتتاح أربعة 12 جزء علب صغيرة الكعك. قالب واحد 2 بوصة مربع من فيلو في الجزء السفلي من كل افتتاح علب.

المعدات التي سوف تستخدمها

عصيدة من دقيق الذرة للطبخ

فرشاة مع الزبدة وتكرار ثلاث مرات أخرى ، وذلك باستخدام جميع المربعات 192 بوصة اثنين. لا تقلق إذا كان المسيل للدموع أو أضعاف أثناء العمل. سوف يشكلون كوبا صلبا بمجرد خبزه. يمكنك العمل على دفعات إذا كان لديك فقط 1 أو 2 علب مافن.

المكونات سوف تحتاج

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

عصيدة من دقيق الذرة للطبخ

تخبز في الفرن الساخن حتى تصبح مقرمشة وذهبية قليلا ، حوالي 5 دقائق.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

اتركه يبرد على الرف قبل إزالة أكواب فيلو من العلب.يمكن تحضير أكواب فيلو قبل 3 أيام ، وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.تحضير الحشوة: سخني الزيت في مقلاة متوسطة ثقيلة القاع أو من الحديد الزهر على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

قذائف فيلو صغيرة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى حتى ينضج البصل ، حوالي 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

نودلز ريجاتوني مجففة

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

20 شريحة كوسة رفيعة

8 (تحت 12) جمبري

(أنبوب كبير)

أضف النقانق المفتتة والأوريجانو إلى المقلاة. كوك ، وكسر اللحم مع ملعقة خشبية ، حتى يتم احمر ومتفتت ، حوالي 10 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إزالة من الحرارة.

نضيف الصنوبر ورقائق الفلفل الأحمر و 2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم والباقي ملعقة صغيرة ملح. يقلب على الجمع.يمكن تحضير الحشوة في اليوم السابق. في هذه الحالة لا تضيف 2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر أو النهائي-ملعقة صغيرة ملح. في وقت التجميع ، أعد تسخين خليط النقانق برفق بملعقة صغيرة من الماء.

المكونات سوف تحتاج

زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش

1 (12 أونصة) علبة جبنة بري

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

(أنبوب كبير)

ضع ملعقة صغيرة من حشوة النقانق في كل كوب فيلو. قمة مع القليل من الفيتا ، والمزيد من الثوم المعمر.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

قدميها دافئة.ملاحظة: يمكنك أيضا ملء الكؤوس دون فيتا والثوم المعمر مقبلات تصل إلى 1 ساعة مقدما. ثم قم بتسخينها في فرن 300 درجة لمدة 5 دقائق. أعلى مع فيتا والثوم المعمر مقبلات الحق قبل التقديم.

المكونات سوف تحتاج

تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف