صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة23
مجلة

أكواب سلطة الدجاج بالكاري

أكواب سلطة الدجاج بالكاري
تتطلب أكواب سلطة الدجاج بالكاري حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تتكون هذه الوصفة من 7 حصص تحتوي كل منها على 244 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون. مقابل 2.1 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من التوت البري وجوز الهند والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 65%، وهي درجة قوية. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بالكاري في أكواب الخس، وسلطة الدجاج بالكاري في أكواب راديتشيو، وسلطة الدجاج بالكاري في أكواب الخس.

تعليمات

1
في وعاء كبير، قم بجمع المكونات السبعة الأولى. في وعاء صغير، اخفقي المايونيز وعصير الليمون وبذور الشمر والكاري والعسل والقرفة. يُسكب فوق خليط الدجاج ويُقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يقدم على أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)

المكونات