أكلة القرع بنكهة الكمون والزعفران

الكمون والزعفران النكهة الجوز الاسكواش أكلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط خيوط الزعفران ومرق الخضار والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. حاول أكلة الزعفران مع قرع الجوز, أكلة الزعفران مع قرع الجوز، و أكلة الاسكواش والزعفران لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. قشري قرع الجوز وقطعيه إلى مكعبات بحجم 1-1 / 2 بوصة. في وعاء ، ضعي مكعبات القرع في دبس السكر وشراب الذرة الخفيف والملح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومسحوق الكمون والفلفل الحلو.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

شراب الذرة الخفيفة

كمون مطحون

1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)

3/4 ملعقة صغيرة دبس

خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية

(أنبوب كبير)

المعدات التي سوف تستخدمها

للتنظيف بالفرشاة والقلي العميق

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

فرشاة ورقة الخبز مع زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

ضع قطع القرع دون ازدحامها. مشوي لمدة 20-30 دقيقة ، حتى احمر قليلا و softened.In هاون ومدقة ، طحن خيوط الزعفران.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

الزعفران

المعدات التي سوف تستخدمها

هاون ومدقة

أضف حوالي 1/4 كوب من الماء. احتياطي حول ملعقة كبيرة من الناتج liquid.In قدر عميق ، يقلى فصوص الثوم المفروم في الزيت المتبقي حتى يصبح لونه ذهبيا.

المكونات سوف تحتاج

بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

أضف 2 ملاعق كبيرة من الزبدة وأضف الكراث ؛ يقلب حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.

المكونات سوف تحتاج

الكراث، المبشور أو المفروم

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

أضف المعكرونة والأرز. يجب أن تغطي الزبدة جميع الحبوب.

المكونات سوف تحتاج

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

أضف 1 كوب من المرق الدافئ وسائل الزعفران. يقلب باستمرار.بعد غلي السائل ، أضيفي مسحوق جبن البارميزان وخففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الموسم مع مسحوق الفطر وملعقة كبيرة من الشبت. افحص السائل وأضف 1/4 كوب من المخزون بشكل دوري عند امتصاص كل السائل.

المكونات سوف تحتاج

مسحوق الفطر

صلصة طماطم هانت®

الزعفران

1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

الشبت

اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة أخرى.عندما ينضج الأرز تقريبا ، أضيفي قرع الجوز ، سائل الزعفران المتبقي وبقية الزبدة. اضبط التوابل بمزيد من الملح (إذا لزم الأمر) والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون