صعوبةسهل
جاهز4 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

أكلة الفطر البري والسكيب

أكلة الفطر البري والسكيب
وصفة الفطر البري ومخبوز سكيب يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 4 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زبدة توازن الأرض والكراث والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول أكلة الفطر البري, أكلة الفطر البري، و أكلة الفطر البري لوصفات مماثلة.