صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

أكلة الفطر البري

أكلة الفطر البري
ريزوتو الفطر البري هو وصفة البحر الأبيض المتوسط التي تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك أرز أربوريو ومرق دجاج قليل الملح وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي أكلة الفطر البري, أكلة الفطر البري، و أكلة الفطر البري.

تعليمات

1
يغلى المرق على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البورسيني ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 2 دقيقة. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الفطر إلى لوحة. الفطر بارد وختم ناعما. غطي المرق ودفئه على نار خفيفة جدا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
3
تذوب الزبدة بالزيت في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
يضاف فطر الكريميني ؛ يقلى حتى ينضج ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فطر كريمينيفطر كريميني
6
إضافة بورسيني والثوم والأعشاب على حد سواء ؛ سوت 4 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الأعشابالأعشاب
7
يضاف الأرز ؛ يقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
8
إضافة النبيذ ؛ يطهى حتى يتم امتصاص السائل ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
9
أضف 1 كوب مرق ساخن ؛ يترك على نار خفيفة حتى يمتص السائل ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 8 دقائق. استمر في الطهي حتى يصبح الأرز طريا ويصبح المزيج كريميا ، مع إضافة المزيد من المرق بواسطة الأكواب والتقليب كثيرا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
10
تخلط في 1/2 كوب جبن. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الجبنالجبن
11
خدمة ، ويمر الجبن إضافية بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
12
* بورسيني متوفرة في الأسواق الإيطالية والعديد من محلات السوبر ماركت.