أكل لثمانية دولارات: الفلفل المحشو

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: قد يكون الفلفل المحشو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك البطاطا الحلوة والفلفل الحلو والدخن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول لا يمكن أن تأكل واحدة فقط من لفائف القرفة, فلفل أحمر محشي، و الفلفل المحشو طريقي لوصفات مماثلة.