أفوكادو, بصل أحمر, و, شطائر بروسسيوتو

أفوكادو, بصل أحمر, و, السندويشات بروسسيوتو هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأفوكادو الناضج والسكر وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر بروسسيوتو شيدر مشوية مع مربى البصل, 7 طرق لتخفيف السندويشات (ديك رومي, بروسسيوتو & بانيني الأفوكادو)، و بروسسيوتو مفتوح الوجه ، ريكوتا طازجة ، وسندويشات مربى البرتقال بالبصل الأحمر.

تعليمات

في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار عالية ، اغلي 1 كوب ماء والسكر.

المكونات سوف تحتاج

1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة

ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف الخل والبصل ويقلب من حين لآخر حتى يغلي مرة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

يرفع عن النار ويترك ليبرد ، حوالي 30 دقيقة.

في هذه الأثناء ، يوزع المايونيز على الخبز المحمص ويوضع كل شريحة ، مع المايونيز لأعلى ، على طبق. رتب نصف بروسسيوتو ، ثم نصف الأفوكادو ، على كل شريحة من الخبز المحمص.

المكونات سوف تحتاج

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو