صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

أفضل همبرغر على الإطلاق

أفضل همبرغر على الإطلاق
أفضل همبرغر يتطلب من أي وقت مضى حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الثوم والبقدونس والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي أمريكي. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول همبرغر بيج بوي الأصلي مزدوجة ديكر همبرغر الكلاسيكية, همبرغر مقلاة عشاء لقطة جديدة على همبرغر مساعد، و همبرغر جديد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم المفروم والبصل والجبن وصلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير والبيض ومزيج حساء البصل والثوم ومسحوق الثوم والبقدونس والريحان والأوريغانو وإكليل الجبل والملح والفلفل. تشكل في 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
اشوي الفطائر لمدة 5 دقائق لكل جانب على الشواية الساخنة ، أو حتى تنضج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
يقدم على الكعك مع التوابل المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء