صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

أفضل من أي وقت مضى اليقطين الخبز

أفضل من أي وقت مضى اليقطين الخبز
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? أفضل من أي وقت مضى الخبز اليقطين يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 577 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض واللبن واليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين, خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف، و هريس اليقطين الطازج محلي الصنع وخبز اليقطين لوصفات مماثلة.