صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة59
مجلة

أفضل دجاج مشوي داخلي مع سلطة اللفت والأرز

أفضل دجاج مشوي داخلي مع سلطة اللفت والأرز
قد يكون أفضل دجاج مشوي داخلي مع سلطة اللفت والأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 4.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1233 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زيت نباتي وبقدونس وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة كرسبي كالي مع كوكوس ، دجاج مشوي ورمان, سلطة سيزر كالي الدجاج المشوي مع الأفوكادو وجبن الماعز، و سلطة الأرز البني مع الدجاج المشوي.

المكونات

791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1أوريو محشو مزدوجريحان طازج مقطع (اختياري)ريحان طازج مقطع (اختياري)12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملحثوم مفروم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح1صغيرفص ثوم مفرومفص ثوم مفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهام4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1عصير الليمونعصير الليمون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكالي ، حوالي 1/2 حفنة ، قلص من ساق الأوسط ومقطعة إلى أشرطة لدغة الحجمكالي ، حوالي 1/2 حفنة ، قلص من ساق الأوسط ومقطعة إلى أشرطة لدغة الحجم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري2القشرة: فتات بسكويت غراهام1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب2قطع حلوى التوفي من هيث باراوريجانو طازج مفروماوريجانو طازج مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم2الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج عضوية بدون جلد وعظم (حولأفخاذ دجاج عضوية بدون جلد وعظم (حول2الروبيان والأوردةزيت نباتيزيت نباتي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة