صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أفضل الليمون الجير الأفوكادو فطيرة

5
4
3
2
1
أفضل الليمون الجير الأفوكادو فطيرة

أفضل الليمون الجير الأفوكادو فطيرة

تتطلب أفضل فطيرة أفوكادو بالليمون والليمون تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 399 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 52 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المكثف وعصير الليمون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, فطائر الذرة والأفوكادو مع الأفوكادو واللبن والكزبرة وصلصة الليمون، و الانتشلادا الأفوكادو العدس مع كريم الأفوكادو الجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الأفوكادو والحليب المكثف المحلى والجبن الكريمي وعصير الليمون وعصير الليمون في الخلاط حتى يصبح ناعما ؛ تصب في قشرة فطيرة محضرة. برد 30 دقيقة. أعلى مع قشدة لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا