أفضل التوفو يقلب

أفضل التوفو يقلب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فصوص من الثوم والسكر البني وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي شريحة لحم السمسم, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و الدجاج والقرنبيط المقلي.