صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

أفخاذ الدجاج المقلي بالفرن

أفخاذ الدجاج المقلي بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أفخاذ الدجاج المقلية بالفرن. حصة واحدة تحتوي على 504 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 955 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على الخميرة الغذائية والزعتر وفلفل تشيلي غواجيلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول أفخاذ الدجاج المقلي بالفرن, أفخاذ الدجاج المقلية بالفرن الكوري، و أفخاذ الرانش المقلية بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر والعسل مع حوالي 2 كوارت ماء دافئ لإنشاء محلول ملحي.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
توضع أفخاذ الدجاج في وعاء خلط كبير ، وتغطى بمحلول ملحي ، وتسقط في فلفل غواجيلو تشيلي. يغطى المزيج وينقل إلى الثلاجة حيث يجب أن تنقع أفخاذ الدجاج لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
فلفل غواجيلوفلفل غواجيلو
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
صفي المحلول الملحي وتخلصي من تشيلي وجففي أفخاذ الطبل.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
4
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت ، واصطف صينية الخبز بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اخفقي الدقيق مع الملح والخميرة الغذائية والزعتر والفلفل الحار. نعرات أفخاذ الدجاج في الدقيق المتبل حتى المغلفة جيدا ، ثم ترتيبها في طبقة واحدة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
اخبزيها لمدة 45 دقيقة ، اقلبها مرة واحدة ، ثم ارفعي درجة حرارة الفرن إلى 425 واستمر في الخبز لمدة 15 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف