صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

أعواد الخبز ، ثلاث طرق

أعواد الخبز ، ثلاث طرق
أعواد الخبز, ثلاث طرق قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والطبقة ، وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول أعواد الخبز بطريقتين, أعواد الخبز، و أعواد خبز الأطفال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لفة العجين في مستطيل 16 من 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
2
مقطعة إلى 16 شرائح; نقل إلى 2 ورقة الخبز مبطنة الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
1
فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة. الماء ويرش بالملح والفلفل الأحمر المسحوق ؛ أو فرشاة مع زيت السمسم ويرش مع بذور السمسم ؛ أو يرش مع البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
بذور السمسمبذور السمسم
زيت السمسمزيت السمسم
البارميزانالبارميزان
المياهالمياه
الملحالملح
2
اسمحوا بقية 30 دقيقة. سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، من 10 إلى 13 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
السمسم: 82 سعرة حرارية ، 2 غرام من الدهون (0 غرام السبت.) ، 0 ملغ تشول.، 2 جرام الألياف ، 3 جرام برو., 13 جرام كارب., 122 مجم أبله., 0 مجم حديد, 0 مجم كالسيوم
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
5
البارميزان: 74 سعرة حرارية ، 1 غرام من الدهون (0 غرام السبت.) ، 1 ملغ تشول.، 2 جرام الألياف ، 3 جرام برو., 13 جرام كارب., 131 مجم أبله.، 0 مجم حديد ، 7 مجم كالسيوم
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان