أعشاش مرنغ الهيل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفات لصندوق وصفتك, قد تكون أعشاش الهيل المرينغ وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 146 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 64 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بياض البيض والسكر الناعم ومسحوق الهيل والكاكاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 5%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أعشاش المرينغ, أعشاش الفراولة مرنغ، و أعشاش مرنغ جوز الهند المحمص.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 150 درجة مئوية/130 درجة مئوية مروحة / غاز 2 وخط 2 صواني الخبز مع شهادة جامعية الخبز. ضعي بياض البيض في وعاء نظيف واخفقي بمضرب كهربائي حتى يشبهوا القمم الصلبة. في حين الخفق ، إضافة السكر ، 1 ملعقة كبيرة في وقت مرنغ سوف رشاقته وتصبح لامعة. أضعاف في الهيل.
باستخدام ملعقة معدنية ، ملعقة صغيرة من المرينغ ، متباعدة بشكل متساو ، على صفائح الخبز ، لصنع حوالي 48 مرنغ صغير. مع الجزء الخلفي من الملعقة ، تسطيح بخفة وجوف المراكز. غربال غبار الكاكاو عليها وتخبز لمدة 1 ساعة حتى هش. أطفئ الفرن واترك المرينغ في الفرن ليبرد. كومة عالية على طبق وتقدم مع الكريمات المنكهة (انظر النصائح أدناه).