أعشاش دقيق الشوفان الكاكاو وجوز الهند

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب أعشاش دقيق الشوفان من الكاكاو وجوز الهند. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 732 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 23 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح والزبدة والشوفان الملفوف العادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكاكاو بنك الاستثمار القومي جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز, وزن مراقبات ودية جوز الهند الكاكاو الساخن للاحتفال باليوم الوطني للكاكاو، و الكعك جوز الهند (مع أعشاش عيد الفصح جوز الهند!) لوصفات مماثلة.