صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

أضلاع على الطراز المنزلي

أضلاع على الطراز المنزلي
قد تكون الضلوع على الطراز المنزلي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان 8 والتكاليف 1 1.76 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 53 غرام من الدهون، وما مجموعه 698 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب السكر البني والملح والخردل المطحون والماء. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. زبدة الفول على الطريقة المنزلية, بطاطا منزلية، و البامية على الطراز المنزلي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع نصف الضلوع في 5 كيو تي. طباخ بطيء أعلى مع نصف البصل. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
الجمع بين المكونات المتبقية. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-9 ساعات أو حتى تنضج الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)